Thực đơn cơm công ty có giá thành dao động từ 15k – 50k, luôn được đảm bảo về sự đa dạng và dinh dưỡng trong từng khẩu phần. Trong bài viết dưới đây, Quang Huy sẽ giới thiệu chi tiết 7 thực đơn suất cơm công ty phổ biến nhất hiện nay, mời bạn đọc cùng tham khảo.
1. Cơm công ty cần đảm bảo các tiêu chí gì?
Để được đánh giá là chất lượng thì suất cơm công ty cần đảm bảo được các yếu tố sau đây:
1.1 Đa dạng các món
Để tránh nhàm chán, cơm công ty phải được thay đổi thực đơn linh hoạt theo ngày, ca làm và đặc thù công việc của ngành nghề. Mỗi khẩu phần ăn phải đảm bảo gồm: món chính, món phụ và tráng miệng.
1.2 Đầy đủ dinh dưỡng
Mỗi bữa ăn cần cung cấp được 4 nhóm chất: chất béo, chất đạm, tinh bột và vitamin khoáng chất. Những nhóm chất này cần được bổ sung trong thịt, cá, trứng, sữa và rau xanh để đảm bảo cung cấp dinh dưỡng và năng lượng cho hoạt động cả ngày của công nhân, viên chức, học sinh, sinh viên…
1.3 An toàn vệ sinh
Đây là vấn đề được quan tâm hàng đầu bởi có sự ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ của con người. Chính vì thế, các bếp ăn cần đảm bảo những yêu cầu về vệ sinh an toàn thực phẩm. Nguyên liệu chế biến phải được lấy từ cơ sở phân phối uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, quy trình chế biến sạch sẽ.
1.4 Giá thành hợp lý
Các suất ăn công nghiệp có giá thành dao động trong khoảng 15k – 50k tuỳ thuộc đặc thù của từng nghề nghiệp, địa điểm, khẩu phần ăn của nam hay nữ.
2. 7 thực đơn suất cơm công ty phổ biến nhất
Dưới đây là 7 thực đơn cơm suất công ty theo giá thành phổ biến hiện nay, mời bạn đọc cùng tham khảo.
2.1 Suất 18K
Tuy suất ăn chỉ co 18k nhưng vẫn đảm bảo được sự đầy đặn, thơm ngon và cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho người sử dụng. Bạn có thể tham khảo thực đơn được xây dựng cho 1 tuần dưới đây.
Ngày |
Món chính |
Món canh |
Tráng miệng |
Thứ 2 |
Chả giò, gà rang, su su luộc |
Nước luộc su su |
Chuối |
Thứ 3 |
Thịt nướng, cá rim |
Canh cải thảo |
Táo |
Thứ 4 |
Thịt rang, đậu rán, giá xào mướp |
Canh nước luộc mướp |
Xoài |
Thứ 5 |
Gà chiên mắm và tỏi, rau muống luộc |
Nước luộc rau muống |
Dưa hấu |
Thứ 6 |
Sườn xào, khoai tây xào |
Canh bí xanh |
Thanh long |
Thứ 7 |
Bún thịt nướng, chả thịt nướng |
Salad rau ăn kèm |
Mận |
Chủ nhật |
Thịt gà rang lá chanh, cải thảo luộc, lạc rang muối |
Canh cải thảo |
Nhãn |
2.2 Suất 20K
Suất ăn 20k không đa dạng nhiều món nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho người ăn.
Ngày |
Món chính |
Món canh |
Tráng miệng |
Thứ 2 |
Thịt kho tàu, thịt vịt nướng |
Canh cải ngọt |
Ổi |
Thứ 3 |
Trứng rán, thịt băm rang mặn, rau muống xào tỏi |
Canh rau muống |
Xoài |
Thứ 4 |
Chả nem, lạc rang muối, đậu sốt cà chua |
Canh mướp nấm rơm |
Nho |
Thứ 5 |
Mắm ruốc rang thịt, thịt ba chỉ luộc, cải ngọt xào |
Canh thịt bò |
Dưa hấu |
Thứ 6 |
Thịt bò xào cần tây, tôm đồng rang, giá xào mướp |
Canh bí đỏ |
Táo |
Thứ 7 |
Sườn xào chua ngọt, đậu nhồi thịt, cà muối |
Canh cua |
Thanh long |
Chủ nhật |
Giá hẹ xào thịt, cá chi chi chiên giòn |
Canh khổ qua |
Chuối |
2.3 Suất 22K
Suất ăn 22k tương đối rẻ nhưng cũng cần đảm bảo được dinh dưỡng và đủ no. Mỗi bữa ăn cần có đầy đủ thịt, rau, canh và tráng miệng.
Ngày |
Món chính |
Món canh |
Tráng miệng |
Thứ 2 |
Gà rán, cá kho, đậu cove xào |
Canh cải luộc |
Chuối |
Thứ 3 |
Thịt lợn rang, đậu nhồi thịt sốt cà chua |
Canh rau ngót thịt bằm |
Củ đậu |
Thứ 4 |
Bò xào nấm, gà kho |
Canh bí xanh |
Xoài |
Thứ 5 |
Thịt kho tàu, mướp xào thịt |
Canh rau nấm |
Chôm chôm |
Thứ 6 |
Thịt gà lá chanh, cá chi chi rim ngọt |
Canh rau đay |
Thanh long |
Thứ 7 |
Cánh gà sốt, mướp xào thịt |
Canh nước rau muống |
Dưa hấu |
Chủ nhật |
Cá rán, thịt nướng, rau cải ngọt xào |
Canh bí đỏ |
Nhãn |
2.4 Suất 25K
Suất ăn 25k có đủ món chính và món phụ. Các món được thay đổi luân phiên tránh sự nhàm chán. Kèm theo thực đơn chính sẽ có thêm hoa quả tráng miệng.
Ngày |
Món chính |
Món canh |
Tráng miệng |
Thứ 2 |
Cá chiên, thịt bò xào, ếch xào măng |
Canh ngao rau mồng tơi |
Ổi |
Thứ 3 |
Gà chiên gừng, nem rán, cải ngồng xào thịt |
Canh mướp nấu lạc |
Chuối |
Thứ 4 |
Thịt kho tàu, giò lụa, đậu nhồi thịt |
Canh trứng cà chua |
Bưởi |
Thứ 5 |
Cá kho gừng, đậu chiên giòn, giá xào lòng gà |
Canh khổ qua |
Xoài |
Thứ 6 |
Chả mực, trứng chiên, ngan cháy tỏi |
Canh bầu nấu tôm |
Nho |
Thứ 7 |
Sườn xào chua ngọt, ếch xào măng, cá nục kho |
Canh rau cải |
Thanh long |
Chủ nhật |
Cá điêu hồng rán, trứng luộc, thịt rang cháy cạnh |
Canh mồng tơi |
Dưa hấu |
2.5 Suất 30K
Đây là suất ăn trung bình có giá thành phù hợp với hầu hết mọi người. Bữa ăn có sự đa dạng, các món nêm nếm vừa miệng, có thêm canh và các món tráng miệng đảm bảo dinh dưỡng.
Ngày |
Món chính |
Món canh |
Tráng miệng |
Thứ 2 |
Sườn xào chua ngọt, cá kho tiêu, trứng rán, rau cải xào thịt bò |
Canh thịt băm |
Bưởi |
Thứ 3 |
Ếch xào măng, gà chiên nướng mắm, cải ngọt xào tỏi, mực xào hành tây |
Canh bí đỏ tôm khô |
Dưa hấu |
Thứ 4 |
Vịt om sấu, cá nục kho tiêu. măng nhồi thịt, giá xào lòng gà |
Canh rau cải thịt bằm |
Cam |
Thứ 5 |
Cá chiên xù, gà lá chanh, thịt kho tàu, trứng rán |
Canh xương ninh rau củ |
Chôm chôm |
Thứ 6 |
Thịt đúc trứng, bò sốt vang, cá kho chuối, rau muống xào tỏi |
Canh khổ qua |
Thanh long |
Thứ 7 |
Vịt om sấu, su su xào mề gà, măng nhồi thịt, cánh gà chiên nước mắm |
Canh rau muống |
Ổi |
Chủ nhật |
Gà rang lá chanh, tim lợn xào tỏi tây, cá kho riềng, đậu rán |
Canh trứng cà chua |
Quýt |
2.6 Suất 40K
Thực đơn suất cơm 40k hướng đến những đối tượng khách hàng như học sinh, sinh viên, dân văn phòng… có thu nhập trung bình hoặc cao. Những món ăn cần đảm bảo đầy đặn, đa dạng, ngon mắt và vừa miệng.
Ngày |
Món chính |
Món canh |
Tráng miệng |
Thứ 2 |
Gà rang gừng, đậu phụ chiên, cải ngọt xào thịt bò, cá rán |
Canh bắp cải |
Thanh long |
Thứ 3 |
Bò sốt vang, ốc om chuối đậu, trứng rán, su su xào tỏi |
Canh cải thảo |
Dưa hấu |
Thứ 4 |
Thịt kho cùi dừa, dưa chua xào thịt, bí xanh luộc, đậu phụ nhồi thịt |
Canh bí |
Táo |
Thứ 5 |
Sườn xào chua ngọt, nem rán, cải mèo luộc, khổ qua nhồi thịt |
Canh rau củ |
Mận cơm |
Thứ 6 |
Cánh gà chiên, móng giò hầm. thịt xào giả bê, củ cải luộc |
Canh bí xanh |
Hồng xiêm |
Thứ 7 |
Thịt lợn rang cháy cạnh, chả lá lốt, cá kho |
Canh thịt bằm |
Bưởi |
Chủ nhật |
Bún thịt nướng, chả nướng, sườn nướng, nem rán |
Salad ăn kèm |
Nho |
2.7 Suất 50K
Suất ăn 50k là suất ăn có mức giá thành cao nên số lượng món ăn cũng đa dạng, ngon hơn và dinh dưỡng hơn.
Ngày |
Món chính |
Món canh |
Tráng miệng |
Thứ 2 |
Thịt kho tàu, vịt nướng, bò xào, bắp cải luộc |
Canh mướp nấu lạc |
Táo |
Thứ 3 |
Cánh gà chiên mắm, thịt kho cải chua, cá nục kho măng, củ cải luộc |
Canh rau ngót thịt băm |
Dứa |
Thứ 4 |
Tôm đồng rang, chả mực, trứng rán, thịt ngan cháy tỏi |
Canh cải ngồng |
Thanh long |
Thứ 5 |
Gà chiên, thịt giả bề xào, nem rán, rau muống xào tỏi |
Canh khổ qua |
Nho |
Thứ 6 |
Cá điêu hồng rán, chả mực, ếch xào măng, vịt luộc |
Canh bầu nấu tôm |
Bưởi |
Thứ 7 |
Cả lụa rim mắm, thịt rang cháy cạnh, trứng đúc thịt, giá xào lòng gà |
Canh trứng cà chua |
Xoài |
Chủ nhật |
Ếch xào măng, thịt kho củ cải, cá điêu hồng chiên, su su xào |
Canh rau củ hầm sườn |
Ổi |
3. Gợi ý một số đơn vị cung cấp cơm công ty uy tín, giá hợp lý
Để đảm bảo được một suất ăn ngon, đa dạng món, thay đổi linh hoạt, đầy đủ dinh dưỡng và giá thành hợp lý thì bạn cần tìm đến những đơn vị chuyên cung cấp suất ăn công nghiệp uy tín, chất lượng. Bạn có thể tham khảo một số địa chỉ được nhiều khách hàng tin tưởng như:
- Công Ty Sao Việt Nam (STAVI) – Dịch Vụ Suất Ăn Công Nghiệp Việt Nam
- Suất ăn công nghiệp Kima Vina
- Công ty thực phẩm & cung cấp thức ăn thủ đô
- Việt Nhật – Suất ăn công nghiệp ở Hà Nội
4. Tủ cơm công nghiệp – trợ thủ nấu cơm công ty #1 hiện nay
Đối với những những khu công nghiệp việc ứng dụng tủ nấu cơm công nghiệp để phục vụ bữa ăn số lượng lớn là vô cùng cần thiết. Sản phẩm không chỉ giúp nấu cơm nhanh, đảm bảo được độ thơm ngon của thành phẩm mà còn tiết kiệm nhiên liệu, giữ ấm được thời gian dài. Ngoài ra, tủ nấu cơm này còn có thể sử dụng để hấp các thực phẩm khác như: bánh bao, chả giò, khoai lang, rau củ…
Trên đây là 7 thực đơn cơm công ty theo giá thành đảm bảo chất lượng mà bạn có thể tham khảo. Hy vọng những chia sẻ của Quang Huy đã mang đến nhiều thông tin hữu ích cho bạn.